昨日　２週間ぶりにフィットネスに行ってきました

このところ　飲み会やランチが重なってたので
ひじょーに行きたくなかった（＾＾；）

だってぇ・・　こっちはお客さんなのに　めっちゃ怒られるんだもん
怒られるの嫌なら　不摂生しなきゃイイだけの話しなんですけどね(笑)
美味しい誘惑に勝てない　ア・タ・シ　(^^ゞ

昨日はサーキットという　腹筋・背筋・スクワット・腕立てを５分間続ける
というメニューをやりました。。。　キツイ。。。(ヘ；＿ ＿)ヘ

時間を計ってくれた先生が　『３ヶ月ぶりでしたけど大丈夫でしたかぁ？』
って声をかけてくださいました
Σ(- -ノ)ノ エェ!?　　　さ・・・三ヶ月ぶりでしたのん？？？
それを聞いて疲れ倍増したじゃんっ((爆))

おまけに　鉄アレイも頑張ってやってきてしまったので
本日は　筋肉痛でヘロヘロでございます(涙)